Wat is misofonie?

Een zacht kauw-, adem-, snuif- of tikgeluid kan bijvoorbeeld veel moeilijker te verdragen zijn dan een veel luider geluid dat voor dezelfde persoon geen trigger vormt. Triggers verschillen sterk van persoon tot persoon en kunnen ook bestaan uit visuele of voorspellende signalen die met het geluid verbonden zijn.

Wat gebeurt er tijdens een trigger?

De reactie kan zeer snel ontstaan. Sommige mensen voelen onmiddellijk irritatie, boosheid, walging of spanning. Tegelijk kan het lichaam reageren met spierspanning, een veranderde ademhaling, hartkloppingen of een sterke drang om het geluid te stoppen of de situatie te verlaten.

Waarom hoor ik soms niets anders meer?

Bij veel patiënten vernauwt de aandacht zeer snel naar het triggergeluid. Daarna kan men gaan controleren of het geluid opnieuw komt. Zo kan een klein geluid steeds meer mentale ruimte innemen, zonder dat dit betekent dat het geluid wordt ingebeeld.

Waarom verschilt mijn reactie per persoon of situatie?

Bij misofonie kan context veel verschil maken. Wie het geluid maakt, de mate van voorspelbaarheid, gevoel van controle, relationele betekenis en algemene belasting kunnen de reactie moduleren. Dit betekent niet dat misofonie door één gedachte of één relatie wordt veroorzaakt.

Wanneer wordt misofonie een probleem?

Vooral wanneer ze steeds meer bepaalt hoe u leeft: apart eten, restaurants vermijden, moeilijk kunnen studeren of werken, voortdurend luisteren naar mogelijke triggers, conflicten thuis of een groeiende afhankelijkheid van hoofdtelefoons, oordoppen of afzondering.